香港马报白小姐资料大全2020

【服务青少年成长】12355心理微课堂--睡眠与学习的关系

时间:2022-01-21 来源:本站原创 作者:admin

  为贯彻落实团市委关于开展“青春自护•平安春节”青少年自护教育活动的安排部署,充分发挥12355青少年服务台在反映青少年呼声、维护青少年权益、服务青少年成长等方面的积极作用,增强青少年自我保护意识和能力,平安欢度寒假春节假期,特邀请到国家二级心理咨询师、县级心理健康教学名师、元认知心理干预咨询师王丽洁老师为大家带来以“睡眠与学习的关系”为主题的心理微课堂。

  本次微课堂老师主要是从心理健康角度选取了“睡眠和学习的关系”这个主题展开讲解。讲解指出现在很多青少年不懂科学自护,有些学生为了提高成绩,牺牲睡眠,挑灯夜战;有些孩子沉迷于网游,熬夜玩耍。而缺乏高质量的睡眠,不仅会影响学生学习效果,还会影响孩子的情绪、创造力、免疫力,香港马会2020开奖结果记录历史,严重的会影响身体健康,还会导致抑郁,焦虑。通过本节课,主要是让青少年认识到高质量睡眠的重要性,合理的安排好自己的假期生活,过一个平安快乐的寒假!

  现各学校通过公众号等宣传方式扎实推进“寒假自护”活动,为广大青少年维护好自身身体和心理健康提供有效的引导与保障。

  下一步,团县委会紧密结合团中央和团省、81708仙人掌高手论坛香港,市委关于12355青年服务台工作的安排部署,以青年服务台为基础阵地,充分发挥心理微课堂的作用,安排多主题课堂内容,加强对青少年的心理健康教育,为青少年身心健康发展引领方向。

织梦CMS官方 DedeCMS维基手册 织梦技术论坛

Power by DedeCms